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Servicios Sociales e Intervención Social

CTRP0011 Herramientas Para La Gestión De Las Emociones

El scorm CTRP0011 Herramientas Para La Gestión De Las Emociones es una especialidad formativa de la Familia Profesional de Habilidades Personales y Sociales.

  • Duración30 h
  • Unidades3
  • FormatoSCORM 1.2

Sobre este contenido

El scorm CTRP0011 Herramientas Para La Gestión De Las Emociones es una especialidad formativa de la Familia Profesional de Habilidades Personales y Sociales. Con este scorm CTRP0011 Herramientas Para La Gestión De Las Emociones el alumno será capaz de Definir herramientas de gestión emocional y organización para mejorar la calidad de vida

A quién va dirigido

Este scorm CTRP0011 Herramientas Para La Gestión De Las Emociones está dirigido a todos los profesionales de Habilidades Personales y Sociales que quieran Definir herramientas de gestión emocional y organización para mejorar la calidad de vida

Temario

3 unidades didácticas · 30 horas

Contenido3 unidades
SCORM 1

Inteligencia emocional

  • Definición de conceptos clave
  • - La inteligencia emocional según D. Goleman
  • - Descripción de emociones básicas
  • Observación del impacto de las emociones
  • - Objetivos del análisis emocional
  • - Autoconocimiento emocional y la consciencia de uno mismo
  • - La importancia de la autoestima
  • Aplicación de la inteligencia emocional en diferentes ámbitos
  • - Laboral
  • - Familiar
  • - Relacional-emocional
SCORM 2

Toma de decisiones

  • Identificación de las creencias, valores y hábitos
  • - Exploración de creencias: limitantes y potenciadoras
  • - Definición de la zona de confort
  • - Pensamiento sistémico
  • - Percepciones distorsionadas de la realidad
SCORM 3

Planificación y estrategias personales

  • Definición de estrategias y herramientas
  • - Rueda de la vida
  • - Mapas mentales
  • - Definición y organización de metas y objetivos
  • - Técnicas de gestión de planificación de actividades para el alcance de metas
  • - Técnicas de gestión del tiempo
  • Análisis de casos prácticos
  • - Aplicabilidad a la vida personal
  • - Aplicabilidad en la vida laboral

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