Frontenis
Este scorm de Monitor de Frontenis te ofrece una formación especializada en la materia. El Frontenis es un deporte en el cual se hace rebotar una pelota de tenis en unas paredes.
- Duración200 h
- Unidades12
- FormatoSCORM 1.2
Sobre este contenido
Este scorm de Monitor de Frontenis te ofrece una formación especializada en la materia. El Frontenis es un deporte en el cual se hace rebotar una pelota de tenis en unas paredes. Este deporte exige tener una gran movilidad, destreza, agilidad mental, excelente coordinación psicomotora y una adecuada preparación físico-deportiva. Con este scorm de Monitor de Frontenis se aporta los conocimientos para el desarrollo de las técnicas y tácticas necesarias para esta actividad física, desde la etapa de iniciación hasta la de competición.
A quién va dirigido
El scorm de Monitor de Frontenis está dirigido a todas aquellos jugadores de frontenis o aficionados al frontenis, estudiantes de Facultades de Ciencias del Deporte y aquellos entrenadores de frontenis o monitores deportivos que quieran tener una formación profesional sobre los aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios de este deporte.
Temario
12 unidades didácticas · 200 horas
Contenido12 unidades
Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento
- Introducción a la fisioterapia
- - Mecánica del movimiento
- Fundamentos anatómicos del movimiento
- - Fisiología del movimiento
- - Preparación y gasto de la energía
Sistema óseo
- Morfología
- Fisiología
- División del esqueleto
- Desarrollo óseo
- Sistema óseo
- - Columna vertebral
- - Tronco
- - Extremidades
- - Cartílagos
- - Esqueleto apendicular
- Articulaciones y movimiento
- - Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-Peroneo Astragalina
- - Articulación de la rodilla
- - Articulación coxo-femoral
- - Articulación escapulo-humeral
Fisiología muscular
- Introducción
- Tejido muscular
- Clasificación muscular
- Acciones musculares
- Ligamentos
- Musculatura dorsal
- Tendones
Sistemas energéticos
- Sistema energético
- ATP (Adenosina Trifosfato)
- Tipos de fuentes energéticas
- sistemas anaeróbico alático o sistema de fosfágeno
- sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
- Sistema aeróbico u oxidativo
Metabolismo en fisiología del ejercicio
- Introducción
- Objetivos
- Mapa Conceptual
- El ejercicio físico
- - Clasificación
- - Efectos fisiológicos del ejercicio físico
- - Efectos fisiológicos en niños y adolescentes
- - Fases del ejercicio
- Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
- - Adaptaciones metabólicas
- - Adaptaciones circulatorias
- - Adaptaciones cardiacas
- - Adaptaciones respiratorias
- - Adaptaciones de la sangre
- - Adaptaciones del medio interno
- Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
- - Fuerza, potencia, rendimiento y recuperación del glucógeno muscular
- - La fatiga
Alimentación en el deporte
- Fundamentación teórica
- Gasto calórico
- Nutrientes en el deporte
- - Hidratos de carbono
- - Grasas
- - Proteínas
- - Agua y electrolitos
Importancia de la psicología en el deporte
- Necesidades psicológicas en el deporte
- La finalidad de la intervención psicológica
- Variables, habilidades y técnicas psicológicas
- Entrenamiento de habilidades psicológicas
- Tipos de intervención psicológica
- El papel de la psicología
- Participación de los deportistas en la preparación psicológica
Planificación del entrenamiento psicológico
- El deporte
- Entrenamiento deportivo
- - Características del entrenamiento deportivo
- El rendimiento deportivo
- Componentes generales de un programa de preparación psicológica
- Principios significativos para la planificación del entrenamiento psicológico
- Planificación del entrenamiento psicológico
- Diseño de programas de entrenamiento psicológico
Reglamento del frontenis
- Principales reglas del frontenis
- - Espacio de juego
- - Herramientas para su juego
- - Principales reglas para su puesta en práctica
Entrenamiento y competición en frontenis
- Tipos de empuñaduras de la raqueta
- Golpes básicos del frontenis
- - Golpe de derecha
- - Golpe de revés
- - Saque o servicio
- - Volea
- - Doble pared
- - El globo
- - La dejada
Lesiones deportivas, prevención y tratamiento
- Introducción a las lesiones deportivas
- Definición
- La prevención
- Tratamiento
- Lesiones deportivas frecuentes
- - Introducción
- - Lesiones deportivas más frecuentes
- ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
- ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
- Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
Primeros auxilios
- Introducción a los primeros auxilios
- - Principios básicos de actuación en primeros auxilios
- - La respiración
- - El pulso
- Actuaciones en primeros auxilios
- - El ahogamiento
- - Las pérdidas de consciencia
- - Las crisis cardíacas
- - Hemorragias
- - Las heridas
- - Fracturas y luxaciones
- - Quemaduras
- Normas generales para la realización de vendajes
- Maniobras de resucitación cardiopulmonar
- - Ventilación manual
- - Masaje cardíaco externo
Palabras clave
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