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AFDA001PO ACTIVIDAD FISICA PARA COLECTIVOS ESPECIALES Y TERCERA EDAD

Este Curso AFDA001PO ACTIVIDAD FISICA PARA COLECTIVOS ESPECIALES Y TERCERA EDAD le ofrece una formación especializada en la materia dentro de la Familia Profesional de Actividades físicas y deportivas.

  • Duración100 h
  • Unidades6
  • FormatoSCORM 1.2

Sobre este contenido

Este Curso AFDA001PO ACTIVIDAD FISICA PARA COLECTIVOS ESPECIALES Y TERCERA EDAD le ofrece una formación especializada en la materia dentro de la Familia Profesional de Actividades físicas y deportivas. Con este CURSO AFDA001PO ACTIVIDAD FISICA PARA COLECTIVOS ESPECIALES Y TERCERA EDAD el alumno será capaz de Concretar, dirigir y dinamizar actividades físicas a colectivos especiales y tercera edad, a partir de la determinación de sus características y necesidades específicas, y aplicar, si es necesario, técnicas de primeros auxilios en el desarrollo de las mismas.

Temario

6 unidades didácticas · 100 horas

Contenido6 unidades
SCORM 1

Introducción a las poblaciones especiales.

  • Embarazos.
  • - Cambios fisiológicos y del aparato locomotor.
  • - Beneficios de la actividad física en embarazadas.
  • - Precauciones a tener en cuenta.
  • - Contraindicaciones.
  • - Causas para detener el ejercicio.
  • - Intensidades de trabajo y su control.
  • Obesidad y enfermedades metabólicas.
  • - Obesidad y actividad física.
  • - Causas de la obesidad.
  • - Diseño de programas.
  • - Diabetes y ejercicio.
  • - Cardiópatas, hipertensos y alteraciones del perfil lipídico.
  • - Factores de riesgo y beneficios de la actividad física.
  • - Prescripción del ejercicio.
  • Tabaquismo y enfermedades pulmonares obstructivas.
  • - Prescripción del ejercicio.
  • Artrosis y enfermedades reumatológicas degenerativas del aparato locomotor.
  • - Síndromes de desequilibrios musculares (síndrome cruzado escapular, pélvico y mixto, e hiperpronación).
  • - Osteoporosis.
  • - Fibromialgia.
  • - Prescripción del ejercicio, indicaciones, contraindicaciones y precauciones.
  • - Adaptación de los ejercicios a los dolores de espalda.
  • - Origen del dolor de espalda.
  • - Anatomía y biomecánica.
  • - Herramientas de trabajo (estiramientos, trabajo muscular (indicaciones, contraindicaciones), movilizaciones, pautas de higiene y prevención,...).
SCORM 2

Introducción a la tercera edad.

  • Conceptos de envejecimiento.
  • Teorías psicosociales del envejecimiento.
  • Clasificación de mayores.
  • - Grupo I. En forma física y sanos.
  • - Grupo II. Sin forma física, no sanos e independientes.
  • - Grupo III. Sin forma física, no sanos y dependientes.
  • Envejecimiento activo.
  • Directrices heidelberg.
  • Beneficios de la actividad física.
  • La postura.
SCORM 3

Patologías asociadas al envejecimiento.

  • Afecciones cardiovasculares: hipertensión.
  • Afecciones respiratorias: diabetes, osteoporosis, obesidad, reumatismos.
  • Prescripción del ejercicio según las diferentes enfermedades.
SCORM 4

La planificación.

  • Diseño de sesiones para mayores.
  • Componentes del fitness.
  • Ejercicios contraindicados para mayores.
SCORM 5

Nutrición e higiene para mayores.

  • Nutrición para personas mayores.
  • Higiene para personas mayores.
  • Cuidados para personas mayores.
SCORM 6

Clases prácticas.

  • Clases con sillas.
  • Sesión de aeróbic para mayores.
  • Aplicaciones con material alternativo.
  • Rangos de movilidad articular con mayores.
  • Entrenamiento individual.
  • Valoración de la fuerza máxima en mayores.

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