Scorm Online de Técnicas de Relajación: Yoga

Duración60 h
Unidades2
FormatoSCORM 1.2

Sobre este contenido

Si desea aprender técnicas de relajación y especializarse en yoga este es su momento, con el Curso Online de Técnicas de Relajación: Yoga podrá adquirir los conocimientos necesarios para desempeñar esta labor d ela mejor manera posible. El yoga se considera, sin duda, una de las mejores disciplinas para el cuidado de la salud, es mucho más que un ejercicio físico, pues también involucra a nuestro estado mental y espiritual. Hoy en día se ha convertido en una práctica muy realizada por todo tipo de personas, por lo que conocer sus características y aspectos es muy importante. Por ello con la realización de este Curso Online de Técnicas de Relajación: Yoga podrá realizar técnicas de concentración y meditación como Mantras o Pratyahara.

A quién va dirigido

El Scorm Online de Técnicas de Relajación: Yoga está dirigido a todos aquellos profesionales o cualquier persona que se dedique al mundo de la actividad física y las técnicas de relajación y quieran adquirir conocimientos sobre el yoga. Además es interesante para aquellas personas que deseen una especialización en técnicas de yoga.

Temario

2 unidades didácticas · 60 horas

Campo 1Técnicas de relajación: yoga2 unidades

SCORM 1

Relajación en yoga

Requisitos básicos
Fases de la relajación
Técnicas orientales de relajación
Efectos derivados de la relajación
Experiencia vivencial de la relajación
Benéficos y contraindicaciones

SCORM 2

Técnicas de observación, concentración y meditación

Mantras
Pratyahara
Dharana: Concentración
Dhyana
Técnicas orientales de meditación
Beneficios y contraindicaciones
Efectos de práctica de técnicas de observación, concentración y meditación

Palabras clave

Concentración
Creativa
Dharana
Específicas
Instrucción
Mantras
Meditación
Mental
Nidra
Pratyahara
Relajación
Repetición
tecnicas
Visualización

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