Scorm de Pilates Terapéutico
Debido al gran auge adquirido por esta modalidad, los instructores de Pilates con fines terapétucios comienzan a ser de los más deseados.
- Duración200 h
- Unidades22
- Campos5
- FormatoSCORM 1.2
Sobre este contenido
Debido al gran auge adquirido por esta modalidad, los instructores de Pilates con fines terapétucios comienzan a ser de los más deseados. Podemos considerar el Pilates como la ciencia que estudia el movimiento preciso y correcto, enfocado a todo tipo de gente. Es una mezcla entre la corriente de gimnasia oriental y occidental, basada en una higiene postural que busca conseguir la postura correcta previamente a la ejecución del movimiento. Los principios en los que se basa dicho método son: respiración, control del centro, conciencia, precisión, fluidez, estabilidad, coordinación y eficiencia.
A quién va dirigido
Este scorm de Monitor de Pilates Terapéutico está dirigido a todos aquellos monitores de aeróbic, monitores de musculación, profesores de gimnasia, personal de fitness, quiromasajistas, fisioterapeutas etc. interesados en el aprendizaje de esta técnica. En general también va dirigido a profesionales de la salud y a personas que deseen ampliar sus conocimientos en un campo de gran demanda laboral.
Temario
22 unidades didácticas · 200 horas
Campo 1Anatomía y fisiología para el pilates terapéutico7 unidades
SCORM 1
El sistema óseo
- Morfología y fisiología ósea
- - Morfología
- - Fisiología
- División del esqueleto
- Desarrollo óseo
- - Crecimiento óseo
- Composición del sistema óseo
- - Columna vertebral
- - Tronco
- - Extremidades
- - Cartílagos
- - Esqueleto apendicular
- Articulaciones y movimiento
- - Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-Peroneo Astragalina
- - Articulación de la rodilla
- - Articulación coxo-femoral
- - Articulación escapulo humeral
SCORM 2
El sistema muscular
- Fisiología muscular
- Tejido muscular
- Clasificación muscular
- Ligamentos
- - Longitudinal anterior y posterior
- - Ligamentos amarillos
- - Ligamento supraespinoso y ligamento nucal
- - Ligamentos interespinosos
- Musculatura dorsal
- - Grupo superficial de músculos dorsales
- - Grupo intermedio de los músculos de la región dorsal
- - Grupo profundo de los músculos de la región dorsal
- Tendones
SCORM 3
El sistema respiratorio
- El sistema respiratorio
- - Fosas nasales
- - Faringe, laringe y tráquea
- - Tracto respiratorio inferior
- - El diafragma
- Fisiología de la respiración
- - Ventilación pulmonar
- - Respiración celular
- - Intercambio gaseoso
SCORM 4
Sistemas energéticos
- Sistema energético
- ATP (Adenosina Trifosfato)
- Tipos de fuentes energéticas
- Sistemas anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
- Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
- Sistema aeróbico u oxidativo
SCORM 5
El sistema nervioso
- El sistema nervioso
- El sistema nervioso central
- - Encéfalo
- - Médula espinal
- El sistema nervioso periférico
- - Sistema Nervioso Somático
- - Sistema Nervioso Autónomo
SCORM 6
El sistema circulatorio
- El sistema vascular
- El corazón
- Vasos sanguíneos
SCORM 7
Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento en el pilates terapéutico
- Introducción a la fisioterapia
- - Mecánica del movimiento
- - Mecánica de líquidos y gases
- Fundamentos anatómicos del movimiento
- - Planos, ejes y articulaciones
- - Fisiología del movimiento
- - Preparación y gasto de la energía
Campo 2Ejercicios de pilates terapéuticos, el perfil del monitor y su trato con el cliente4 unidades
SCORM 8
Ejercicios en pilates
- Sesiones de Pilates
- Modalidades del Método Pilates
- - Pilates Mat Work
- - Pilates con máquina
- Evaluación postural
- Ejercicios prepilates
- - Calentamiento
- - Estiramientos
- - Respiración
- - Relajación
SCORM 9
Casos especiales
- Embarazadas
- Artrosis
- Osteoporosis
- Ciática
- La columna vertebral
- - Hiperlordosis cervical
- - Hiperlordosis lumbar
- - Hipercifosis
- - Escoliosis
- Diabetes
SCORM 10
Lesiones y prevención
- Introducción a las lesiones deportivas
- Definición
- La prevención
- Tratamiento
- Lesiones deportivas frecuentes
- - Introducción
- - Lesiones deportivas más frecuentes
- ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
- ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
- Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
SCORM 11
Perfil del monitor de pilates terapéutico y su trato con el cliente
- El monitor de Pilates
- - Habilidades y características personales
- - Código ético
- Capacidades del monitor de Pilates
- - Capacidades funcionales
- - Capacidades personales
- Comunicación entre el monitor y el cliente
- Claves para el éxito del monitor de Pilates
- - Motivación
- - Autoestima y autoconcepto
- - Autoconfianza
- - Actitud positiva
Campo 3Dietética y nutrición para el pilates terapéutico4 unidades
SCORM 12
Alimentación y nutrición
- Conceptos: Salud, enfermedad, alimentación y nutrición
- Conceptos asociados
- Clasificación de los alimentos
- - Según su composición
- - Según su función
- Clasificación de los nutrientes
- Necesidades de nutrientes: Pirámide nutricional
SCORM 13
El valor energético de los alimentos
- Introducción al valor energético de los alimentos
- Las necesidades energéticas del ser humano adulto
- - Metabolismo basal
- - La actividad física
- - Acción dinámica específica (ADE)
- Las necesidades energéticas totales según la FAO
- - Correcciones
SCORM 14
Necesidades nutricionales en las distintas etapas de la vida
- Necesidades nutricionales durante el embarazo
- - Energía
- - Proteínas
- - Lípidos
- - Vitaminas
- - Minerales
- Necesidades nutricionales durante la lactancia
- Necesidades nutricionales en el lactante
- Necesidades nutricionales en la infancia
- - Niños de 1 a 3 años
- - Niños de 4 a 6 años
- - Niños de 7 a 12 años
- Necesidades nutricionales en la adolescencia
- Necesidades nutricionales en el envejecimiento
SCORM 15
Importancia nutricional del agua
- Introducción y características del agua
- - Estructura del agua
- - Propiedades del agua
- - Funciones del agua
- El agua en el cuerpo humano
- - Contenido y distribución del agua corporal en el hombre normal
- - Balance hídrico
- Recomendaciones sobre el consumo de agua
- - Agua, hidratación y salud: “La Declaración de Zaragoza”
- - Otras consideraciones relacionadas con el consumo de agua
- Trastornos relacionados con el consumo de agua
- - Deshidratación
- - Hiperhidratación
- - Potomanía
- Contenido de agua en los alimentos
Campo 4Curso multimedia pilates básico4 unidades
SCORM 1
Introducción al método pilates.
SCORM 2
Palabras clave.
- Palabras Clave. Parte I.
- Palabras Clave. Parte II.
SCORM 3
Ejercicios de concienciación corporal
- La respiración
- Control pélvico
- Control escapular
- Elongación axial
SCORM 4
Ejercicios básicos para principiantes.
- Hundred (El cien)
- Half Roll Down (Rodar hasta la mitad)
- Single Leg Strech (Extensión individual de pierna)
- Double Leg Strech (Estiramiento doble de piernas)
- Scissors (Tijeras)
- Lower Lift (Elevaciones de piernas)
- Criss - Cross (Cruces de piernas)
- Spine Stretch (Estiramiento de la columna)
- Swan Prep (Preparación al cisne)
- Side Kick ( Serie de patadas laterales)
Campo 5Curso multimedia pilates avanzado3 unidades
SCORM 1
Introducción al nivel avanzado.
SCORM 2
Calentamiento.
- Movilidad articular
- Brazos y hombros.
- Mitad inferior.
SCORM 3
Ejercicios avanzados
- Hundred
- Half Roll Down
- One Leg Circle
- Single Leg Stretch
- Double Leg Stretch
- Scissors
- Lower Lift
- Criss Cross
- Spine Stretch
- Open Leg Rocker
- Swan
- Swimming
- Side Kick
- Teaser
- Side Bend
- Push Ups