Scorm de Tenis de Mesa
Este Curso de Monitor de Tenis de Mesa le ofrece una formación especializada en la materia.
- Duración200 h
- Unidades14
- FormatoSCORM 1.2
Sobre este contenido
Este Curso de Monitor de Tenis de Mesa le ofrece una formación especializada en la materia. En los últimos años, el tenis de mesa ha sufrido un rápido proceso de transición y cambio, debido sobre todo a las modificaciones introducidas en el reglamento técnico y a las innovaciones de los materiales de juego. Como consecuencia, la técnica individual, los elementos tácticos, la condición física y el proceso de enseñanza-aprendizaje se han visto afectados, teniéndose que adaptar a la nueva regulación. Con este scorm de Tenis de Mesa se pretende aportar los fundamentos y bases teóricas específicas del tenis de mesa.
A quién va dirigido
El presente scorm de Monitor de Tenis de Mesa está dirigido a todos aquellas personas interesadas en el deporte y estén interesadas en aprender las habilidades y conocimientos que debe de tener un monitor de tenis de mesa.
Temario
14 unidades didácticas · 200 horas
Contenido14 unidades
SCORM 1
Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento
- Introducción a la fisioterapia
- - Mecánica del movimiento
- Fundamentos anatómicos del movimiento
- - Planos, ejes y articulaciones
- - Fisiología del movimiento
- - Preparación y gasto de la energía
SCORM 2
Sistema óseo
- Morfología
- Fisiología
- División del esqueleto
- Desarrollo óseo
- Sistema óseo
- - Columna vertebral
- - Tronco
- - Extremidades
- - Cartílagos
- - Esqueleto apendicular
- Articulaciones y movimiento
- - Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-Peroneo Astragalina
- - Articulación de la rodilla
- - Articulación coxo-femoral
- - Articulación escapulo humeral
SCORM 3
Fisiología muscular
- Introducción
- Tejido muscular
- Clasificación muscular
- Acciones musculares
- Ligamentos
- Musculatura dorsal
- Tendones
SCORM 4
Sistemas energéticos
- Sistema energético
- ATP (Adenosina Trifosfato)
- Tipos de fuentes energéticas
- Sistemas anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
- Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
- Sistema aeróbico u oxidativo
SCORM 5
Metabolismo en fisiología del ejercicio
- El ejercicio físico
- - Clasificación
- - Efectos fisiológicos del ejercicio físico
- - Efectos fisiológicos en niños y adolescentes
- - Fases del ejercicio
- Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
- - Adaptaciones metabólicas
- - Adaptaciones circulatorias
- - Adaptaciones cardíacas
- - Adaptaciones respiratorias
- - Adaptaciones de la sangre
- - Adaptaciones del medio interno
- Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
- - Fuerza, potencia, rendimiento y recuperación del glucógeno muscular
- - La fatiga
SCORM 6
Alimentación en el deporte
- Fundamentación teórica
- Gasto calórico
- Nutrientes en el deporte
- - Hidratos de carbono
- - Grasas
- - Proteínas
- - Agua y electrolitos
- - Micronutrientes
SCORM 7
Importancia de la psicología en el deporte
- Necesidades psicológicas en el deporte
- La finalidad de la intervención psicológica
- Variables, habilidades y técnicas psicológicas
- Entrenamiento de habilidades psicológicas
- Tipos de intervención psicológica
- El papel de la Psicología
- Participación de los deportistas en la preparación psicológica
SCORM 8
Planificación del entrenamiento psicológico
- El deporte
- Entrenamiento deportivo
- - Características del entrenamiento deportivo
- El rendimiento deportivo
- Componentes generales de un programa de preparación psicológica
- Principios significativos para la planificación del entrenamiento psicológico
- Planificación del entrenamiento psicológico
- Diseño de programas de entrenamiento psicológico
SCORM 9
Tenis de mesa. el juego
- Evolución del tenis de mesa
- Conceptos básicos en el juego
- - Material de juego
- - Tipos de técnicas y jugadores
- - Consejos para la realización de un buen juego
- Beneficios de jugar al tenis de mesa
SCORM 10
Reglamento de tenis de mesa
- Tenis de mesa
- - Normativa técnica de competición
- - Estilos de agarres
- - Técnica de golpeos
SCORM 11
Calentamiento en tenis de mesa
- Lesiones más frecuentes en tenis de mesa
- - Estiramientos
- Introducción al calentamiento
- - Protocolo de calentamiento en el tenis de mesa
- Entrenamiento y tipos
SCORM 12
Ejercicios de tenis de mesa
- Aspectos generales del ejercicio físico
- Ejercicios de desplazamientos atravesando las pistas a lo ancho
- - Ejercicios con la raqueta o pala
- - Juegos divertidos en pista
- Planificación, periodificación y programación del entrenamiento
SCORM 13
Lesiones deportivas. prevención y tratamiento
- Introducción a las lesiones deportivas
- Definición
- La prevención
- Tratamiento
- Lesiones deportivas frecuentes
- - Introducción
- - Lesiones deportivas más frecuentes
- ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
- ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
- Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
SCORM 14
Primeros auxilios
- Introducción a los primeros auxilios
- - Principios básicos de actuación en primeros auxilios
- - La respiración
- - El pulso
- Actuaciones en primeros auxilios
- - Ahogamiento
- - Las pérdidas de consciencia
- - Las crisis cardíacas
- - Hemorragias
- - Las heridas
- - Las fracturas y luxaciones
- - Las quemaduras
- Normas generales para la realización de vendajes
- Maniobras de resucitación cardiopulmonar
- - Ventilación manual
- - Masaje cardíaco externo
Palabras clave
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- Técnico Superior en Acondicionamiento Físico2000 h · 86 unid.
- Técnico de Apoyo en la Preparación Física de Deportistas300 h · 18 unid.