Scorm de Monitor/a de Aparatos de Gimnasio
El monitor de aparatos de gimnasio se encarga de ofrecer ayuda y asesoramiento a los usuarios de la sala de entrenamiento polivalente, en todo lo relacionado con el uso correcto de la maquinaria y otros elementos empleados en la…
- Duración200 h
- Unidades12
- Campos2
- FormatoSCORM 1.2
Sobre este contenido
El monitor de aparatos de gimnasio se encarga de ofrecer ayuda y asesoramiento a los usuarios de la sala de entrenamiento polivalente, en todo lo relacionado con el uso correcto de la maquinaria y otros elementos empleados en la práctica deportiva en este tipo de instalaciones, por lo que juega un papel fundamental para garantizar la seguridad del usuario. A través de este scorm de monitor de gimnasio a distancia se ofrece al alumnado la formación adecuada para gesionar planes de entrenamiento en sala polivalente.
A quién va dirigido
El scorm monitor de gimnasio a distancia se dirige a profesionales y estudiantes del ámbito de la actividad física y el deporte que quieran ampliar o actualizar sus conocimientos en esta materia, así como a cualquier persona que tenga interés en formarse en diseño de programas de entrenamiento en SEP, para trabajar como monitor de aparatos de gimnasio.
Temario
12 unidades didácticas · 200 horas
Campo 1Programas de entrenamiento en sep7 unidades
Salud y actividad física - adaptaciones funcionales para la salud (fisiología del ejercicio).
- Concepto de «Fitness».
- Concepto de «wellness», evolución del «Fitness» al «wellness».
- Adaptacion funcional . respuesta saludable a la actividad fisica:
- Metabolismo energético.
- Adaptación cardio-vascular.
- Adaptación del sistema respiratorio.
- Hipertrofia - Hiperplasia.
- Distensibilidad muscular: Límites - incremento adaptativo
- Adaptación del sistema nervioso y endocrino.
- Fatiga y recuperacion:
- Contraindicaciones absolutas o relativas de/en la práctica de actividad física.
- Higiene corporal y postural.
Factores de la condición física y motriz.
- Condición Física - Capacidades Físicas.
- Capacidades Fisicas y Rendimiento Atletico (concepto tradicional):
- Condicion Fisica en Fitness . Componentes:
- Capacidades coordinativas:
Desarrollo de las capacidades físicas en fitness.
- Principios generales del desarrollo de las capacidades físicas en el ámbito del Fitness.
- Metodologia del entrenamiento en Fitness:
- Integracion de sistemas de entrenamiento:
Actividades de fitness aplicadas a los diferentes niveles de autonomía personal.
- Discapacidad:
- Singularidades de la adaptación al esfuerzo y contraindicaciones en situaciones de limitación en la autonomía funcional.
- Organizacion y adaptacion de recursos:
Diseño de programas de entrenamiento en el ámbito de una sep.
- Planificación y programación de entrenamientos en el ámbito del Fitness.
- Analisis diagnostico:
- Metodologia de diseno de Programas de entrenamiento:
- Control del entrenamiento:
Estadística aplicada a la elaboración de programas de entrenamiento en s.e.p.
- Nociones generales.
- Ordenación de datos.
- Representación gráfica.
- Normalización de datos.
Recursos informáticos aplicados a la elaboración de programas de entrenamiento en s.e.p.
- «Software» específico de entrenamiento.
- Elaboración y adaptación de programas de mejora de la condición física en el ámbito del Fitness.
- Ofimática adaptada.
Campo 2Dominio técnico, instalaciones y seguridad en salas de entrenamiento polivalente (sep)5 unidades
Instalaciones y máquinas, aparatos y elementos propios de una sep
- La instalación tipo de una SEP-Áreas de entrenamiento
- Puesta a punto de la instalación y los medios
- Mantenimiento preventivo, operativo y correctivo
- La electroestimulación aplicada en Fitness
Biomecánica
- Principios básicos de la biomecánica del movimiento
- Componentes de la biomecánica
- Los reflejos miotáticos-propioceptivos
- Análisis de los movimientos
- Biomecánica básica de los ejercicios con cargas externas
Sistemática de ejecución, estructura, variantes, errores de ejecución
- Excelencia técnica en la ejecución de actividades y ejercicios en SEP
- Agarres y ayudas auxiliares para optimizar la ejecución técnica
- Carga axial sobre la columna vertebral: posiciones de seguridad, elementos y ayudas auxiliares para prevenir daños o lesiones
- Ejecución y demostración y descripción
- Fatiga en las actividades y ejercicios propios de una SEP
- Descripción de errores y peligros más frecuentes en la utilización de las distintas máquinas, aparatos y materiales de entrenamiento en una SEP
Seguridad y prevención en las instalaciones sep
- Legislación básica y específica sobre seguridad y prevención en SEPs
- Seguridad de personas, bienes y actividades
- Tipos de riesgo presente en la instalación
- Tipos de seguridad
- Acciones preventivas para aumentar la seguridad en SEP
- Barreras arquitectónicas
El plan de emergencia en una sep
- Objetivos del plan de emergencia
- Principios de la efectividad del plan
- Tipos de emergencia
- Inventario de medios materiales (extintores, BIES)
- Relación de recursos humanos
- Plan de evacuación: diseño y puesta en práctica (simulacros)
- Tipos de evacuación en función de la tipología del usuario
- Coordinación con otros profesionales
- Evaluación
Palabras clave
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