UF1912 Técnicas de Esquí Alpino

Duración60 h
Unidades4
FormatoSCORM 1.2

Sobre este contenido

En el ámbito de actividades físicas y deportivas, es necesario conocer los diferentes campos de balizamiento de pistas, señalización y socorrismo n espacios esquiables, dentro del área profesional prevención y recuperación. Así, con el presente scorm se pretende aportar los conocimientos necesarios para la aplicación de metodologías de trabajo en técnicas de desplazamiento con tablas de esquí alpino transportando materiales de prevención y rescate.

A quién va dirigido

Este scorm está dirigido a los profesionales del mundo de los actividades físicas y deportivas, concretamente en balizamiento de pistas, señalización y socorrismo en espacios esquiables, dentro del área profesional prevención y recuperación, y a todas aquellas personas interesadas en adquirir conocimientos relacionados con técnicas de esquí alpino.

Temario

4 unidades didácticas · 60 horas

Contenido4 unidades

SCORM 1

Técnicas de esquí alpino

SCORM 1

1. materiales de esquí alpino y su mantenimiento

Normativa de seguridad en la fabricación de los elementos técnicos y personales en el esquí alpino.
Evolución de los esquís, botas y bastones:
? Evolución técnica y evolución de las características de los componentes de la dotación necesaria para esquiar.
? Evolución de los materiales.
Los elementos técnicos para el deslizamiento:
? Tablas de deslizamiento en esquí alpino: tipos y materiales
? Botas para esquí alpino: tipos y materiales.
? Fijaciones de seguridad: tipos y materiales.
? Bastones: tipos y materiales.
? Criterios de selección del equipo técnico para el deslizamiento. Conforme al género, edad y biotipología.
Vestimenta, material personal y de protección personal:
? Anorak y pantalón para nieve, cortavientos, forros polares, impermeables, ropa térmica interior, calcetines
? Gorros y cascos
? Guantes, finos, de trabajo, para frío
? Gafas de sol y ventisca/ dispositivos para personas con problemas de visión, gafas correctoras y lentillas
? Cremas de protección facial y labial
? Criterios de selección del la Vestimenta, material personal y de protección personal conforme a las características de actividad a realizar.
Mantenimiento, almacenaje y preparación de esquís, botas y bastones
? Pautas para la supervisión y detección de defectos y anomalías: diagnóstico de deterioro o averías
? Mantenimiento operativo: herramientas, materiales y procesos de reparaciones básicas.
? Fijaciones de seguridad: evolución, tipología, regulación y mantenimiento.
? Tipos de ceras y encerado de esquís
? Arreglos de fortuna en pista para cualquier material de esquí y deslizamiento en nieve
? Preparación de los materiales: adaptación y regulaciones básicas.
? Almacenaje: protección y accesibilidad de los distintos materiales.

SCORM 2

2. técnica general de desplazamiento con tablas de esquí alpino

Adaptación al material de esquí alpino.
Técnicas para llanear y pequeños ascensos: escalera, cuña invertida, paso patinador, «remar».
Descenso directo.
Cuña y giros en cuña.
Descenso Directo en Diagonal.
Derrapaje Oblicuo
Derrapaje Redondeado
Guirnaldas
Viraje fundamental.
Viraje Paralelo básico

SCORM 3

3. técnicas específicas de desplazamiento con tablas de esquí alpino

Viraje paralelo elemental.
Viraje extensión-flexión.
Viraje flexión-extensión.
Viraje neutro (flexión constante).
Virajes dependiendo del estado de la nieve, dentro y fuera de pista
? Esquí en nieve dura
? Esquí en hielo
? Esquí en placa de viento
? Esquí en nieve venteada (gránulos, “penitentes”)
? Esquí en nieve costra
? Esquí en nieve primavera
? Esquí en nieve hueca (“podrida”, muy transformada)
? Esquí en nieves cambiantes
Viraje por salto.
Viraje por salto de colas.
Viraje «tip-tap».
Virajes en pendientes muy inclinadas: adaptación de la posición corporal y el material a la situación
Virajes en pendientes extremas: como mantener la seguridad y el control en todo momento
Virajes en corredores («couloir»)
Esquí en cornisas, rocas y otros accidentes del terreno

Palabras clave

Actividades
AFDP0111
alpino
Balizamiento
Certificacion
certificado
cualificación
curso
Desplazamiento
Espacios
esquí
Esquiables
Físicas
material rescate

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