Scorm de Pilates en Máquinas
Gracias a este en Curso de Monitor de Pilates en Máquinas podrás convertirte en un experto del pilates en máquinas y descubrir la nueva revolución del mundo fitness.
- Duración250 h
- Unidades10
- FormatoSCORM 1.2
Sobre este contenido
Gracias a este en Curso de Monitor de Pilates en Máquinas podrás convertirte en un experto del pilates en máquinas y descubrir la nueva revolución del mundo fitness. Aprenderás los principios fundamentales del pilates, a dominar el uso del reformer con una amplia gama de ejercicios, explorar las posibilidades del cadillac y perfeccionar tu técnica en barril, silla y spine corrector. Descubrirás la metodología aplicada al método de pilates en máquinas y cómo adaptarlo a poblaciones especiales. Además, obtendrás los conocimientos necesarios sobre la instalación y materiales para brindar una experiencia inigualable. ¡Únete a este scorm y sumérgete en el apasionante mundo del pilates en máquinas!
A quién va dirigido
Este Scorm de Monitor de Pilates en Máquinas está dirigido a personas interesadas en el campo del fitness y el bienestar. Está diseñado tanto para principiantes que deseen adquirir conocimientos sólidos sobre el pilates en máquinas como para profesionales que busquen ampliar sus habilidades y conocimientos en esta disciplina.
Temario
10 unidades didácticas · 250 horas
Contenido10 unidades
Aproximación al pilates en máquinas
- Pilates en máquina
- Beneficios generales del ejercicio
- Indicaciones y contraindicaciones del Pilates en Máquinas
- ¿Por qué realizar Pilates en máquina?
Principios del pilates
- Principios del Método Pilates
- Otros principios
Reformer
- Pilates “Reformer”
- Ejercicios
- Otros ejercicios nivel
Cadillac
- Pilates “Trapecio Cadillac”
- Ejercicios en Cadillac
Barril (ladder barrel)
- Pilates en barril (Ladder Barrel)
- Ejercicios
- Otros ejercicios
Silla (wunda chair)
- Pilates en silla
- Ejercicios
Spine corrector
- Spine corrector en Pilates
- Ejercicios
Metodología aplicada al método de pilates en máquinas
- Adaptación a la instrucción del método Pilates en máquinas
- Diseño y desarrollo de la sesión de Pilates, para su adecuación a las necesidades y expectativas de cada practicante
- La intervención - dirección y dinamización en la sesión de Pilates
- Trabajo en circuito como recurso didáctico
- La respiración en Pilates en máquinas
Poblaciones especiales en el pilates en máquinas
- Embarazadas
- Artrosis
- Osteoporosis
- Ciática
- La columna vertebral
- Adaptaciones generales de las personas con discapacidad a las actividades de Pilates
- Adaptación de las habilidades básicas y específicas de las actividades de Pilates a las diferentes capacidades
Instalación y material en el método de pilates en máquinas
- Tipos y características de las instalaciones o sala para la práctica del Pilates
- Normativa de construcción y mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates
- La accesibilidad en las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates: barreras arquitectónicas y medidas de adaptación de instalaciones
- Plan de mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates, sus equipamientos, equipos y materiales
- Adaptación de las instalaciones y espacios de trabajo para el desarrollo de la sesión de Pilates
- Materiales básicos y de apoyo en la práctica de Pilates
- Normas, protocolos de seguridad y prevención de riesgos durante el desarrollo de la sesión de Pilates
- Normativa vigente en materia de Igualdad de Oportunidades