Especialista en Gestión del Estrés en Docentes

Duración200 h
Unidades9
FormatoSCORM 1.2

Sobre este contenido

El estrés se puede considerar un compañero más en el ámbito laboral en la actualidad, puesto que se ha elevado el nivel y ritmo de trabajo de tal manera que, en ocasiones, puede provocar que la persona se sienta desbordada ante la carga de trabajo. Por este motivo, este scorm de Gestión del Estrés en Docentes te ofrece el conocimiento necesario para saber por qué aparece este estrés, de dónde procede y las características principales del mismo, además de ofrecer herramientas y métodos de afrontamiento para una mejor gestión del estrés en el ámbito educativo y docente.

A quién va dirigido

Este scorm de Gestión del Estrés en Docentes está dirigido a cualquier profesional docente con interés en aprender diferentes técnicas para el manejo de la ansiedad y el estrés que aparecen asociados al ambiente laboral, así como está dirigido a cualquier profesional del mundo de la educación que se interese por conocer más sobre cómo se genera el estrés, de dónde procede y cómo poder afrontarlo de una forma eficaz y saludable.

Temario

9 unidades didácticas · 200 horas

Contenido9 unidades

SCORM 1

Conceptualización del estrés y la ansiedad

SCORM 2

Acercamiento al concepto de estrés laboral

SCORM 3

Síndrome de burnout. el agotamiento laboral

SCORM 4

Estrategias preventivas y manejo de crisis

SCORM 5

La autoestima como recurso para el control del estrés

SCORM 6

Entrenamiento en autocontrol para el manejo del estrés

SCORM 7

Herramientas para afrontar el estrés

SCORM 8

Técnicas de autocontrol emocional

SCORM 9

Técnicas cognitivas

Palabras clave

agotamiento
ansiedad
autocontrol
autoestima
burnout
Control
Crisis
curso
Docencia
Entrenamiento
Estrés
formacion
Gestion
Laboral

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