Contenidos SCORM

Prevención de Riesgos Laborales

FCOS120 Estratègies personals per al control de l'estrès, burnout i altres cingles psicosocials

Contenido e-learning en formato SCORM 1.2 sobre FCOS120 Estratègies personals per al control de l'estrès, burnout i altres cingles psicosocials.

  • Duración25 h
  • Unidades7
  • FormatoSCORM 1.2

Temario

7 unidades didácticas · 25 horas

Contenido7 unidades
SCORM 1

Conceptes bàsics sobre l"estrès.

SCORM 2

Conceptes bàsics de l"ansietat. diferenciació estrès-ansietat.

SCORM 3

Incidència en l"entorn laboral.

SCORM 4

Aspectes fisiològics de l"estrès. les alertes de l"estrès

  • Temperatura.
  • Tensió muscular.
  • Sudoració.
  • Taxa cardíaca.
  • Respiració.
SCORM 5

El control de l"estrès en la jornada laboral.

  • Pautes d"organització.
  • Millora d"hàbits.
  • Educació postural.
  • Utilització eficient dels mitjans tecnològics (eines de treball).
  • Entrenament en respiració.
  • Eines de millora de l"atenció i concentració.
  • Exercicis d"higiene laboral en el lloc de treball.
SCORM 6

Que es el sindrome burnout.

  • Quins son els factors desencadenants de l Síndrome?
  • Com evoluciona una síndrome Burnout
  • Quins son els principals efectes.
  • Efectes en el treball
  • Efectes en l’activitat laboral
  • Com podem fer per prevenir-lo
  • Que podem fer d’avant l’existència de possible Burnout
SCORM 7

Altres cingles psicosocials.

Palabras clave

  • altres
  • burnout
  • cingles
  • Control
  • estratègies
  • Estrés
  • FCOS120
  • personals
  • psicosocials

Más contenidos de Prevención de Riesgos Laborales

Ver los 125 →