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Educación Física

Scorm Online de Sistemas y Métodos de Entrenamiento

Si desea adquirir los conocimientos fundamentales para realizar métodos alternativos de entrenamiento este es su momento, con el Curso Online de Sistemas y Métodos de Entrenamiento: Práctico podrá conocer los aspectos…

  • Duración100 h
  • Unidades4
  • FormatoSCORM 1.2

Sobre este contenido

Si desea adquirir los conocimientos fundamentales para realizar métodos alternativos de entrenamiento este es su momento, con el Curso Online de Sistemas y Métodos de Entrenamiento: Práctico podrá conocer los aspectos fundamentales para realizar esta labor de la mejor manera posible. El entrenamiento funcional trata de una modalidad de entrenamiento de gran expansión y arraigo en la actualidad, por lo que conocer diferentes sistemas de entrenamiento nos puede ayudar a realizar de mejor manera esta función. Por ello con la realización de este Curso Online de Sistemas y Métodos de Entrenamiento: Práctico podrá conocer todos los aspectos del entrenamiento deportivo y a evaluar la condición física, biológica y motivacional de los deportistas.

A quién va dirigido

El Scorm Online de Sistemas y Métodos de Entrenamiento: Práctico está dirigido a todos aquellos profesionales o no profesionales que se dediquen o quieran adentrarse al mundo del entrenamiento deportivo y deseen adquirir conocimientos sobre sistemas y métodos de entrenamiento. Además es interesante para aquellos que quieran una especialización en entrenamiento deportivo.

Temario

4 unidades didácticas · 100 horas

Contenido4 unidades
SCORM 1

Habilidades motrices básicas en el entrenamiento deportivo

  • Fundamentos psicomotrices: esquema corporal, percepción espacial y percepción temporal
  • - Lateralidad
  • - Actitud
  • - Respiración
  • - Relajación
  • - Orientación espacial
  • - Estructuración y organización espacial
  • - Orientación temporal
  • - Ritmo
  • - Estructuración temporal
  • Pruebas de medición de capacidades perceptivo-motrices. Protocolos y aplicación autónoma de los distintos tests
  • - Tests de orientación
  • - Tests de lateralidad
  • - Tests de esquema corporal
  • - Tests de percepción
  • - Tests de organización temporal
  • - Pruebas de coordinación óculo-segmentaria
  • - Pruebas de coordinación dinámico-general
  • - Pruebas de equilibrio estático y dinámico
  • - Pruebas de habilidades acuáticas básicas: respiración, flotación, estabilidad y movimiento en el medio acuático
SCORM 2

Principios generales de los tests, pruebas y cuestionarios de evaluación de la condición física, biológica y motivacional

  • Conceptos de medida y evaluación
  • Necesidad de evaluar la aptitud física
  • Ámbitos de la evaluación de la aptitud física
  • Dificultades para evaluar la aptitud física
  • Requisitos de los test de la evaluación de la condición física
  • - Validez
  • - Fiabilidad
  • - Precisión
  • - Especificidad
  • - Interpretación: facilidad y objetividad
  • - Confidencialidad
  • Los test, pruebas y cuestionarios en función de la edad y el género
SCORM 3

Valoración antropométrica en el entrenamiento deportivo

  • Biotipología: clasificaciones
  • - Kretschmer
  • - Sheldon
  • Antropometría y cineantropometría
  • Pruebas antropométricas en actividades físicas y deportivas
  • - Protocolos
  • - Mediciones e índices antropométricos y de robustez
  • - Aplicación autónoma
  • - Colaboración con técnicos especialistas
  • - Instrumentos y aparatos de medida
  • Fundamentos de la valoración antropométrica de la composición corporal: Composición corporal y actividad física
  • Modelos de composición corporal
  • - Modelo bicompartimental (tradicional)
  • - Modelo tricompartimental
  • Composición corporal y salud
  • - Índice de masa corporal: Talla - peso - circunferencias - pliegues cutáneos
  • - Determinación del % de grasa corporal
  • - Determinación del patrón de distribución de la grasa corporal
  • - Determinación de la masa y la densidad ósea en poblaciones de riesgo
  • - Valores de referencia de composición corporal en distintos tipos de usuarios
  • Determinación de la composición corporal mediante los pliegues cutáneos
  • - Pliegues a medir
  • - Ecuaciones utilizadas en el proceso de obtención de datos
  • - Colaboración con técnicos especialistas
SCORM 4

Tests de campo para valorar la condición física en el entrenamiento deportivo

  • Fundamentos biológicos
  • Recomendaciones de uso de test de campo en el ámbito deportivo
  • Tests de campo para la determinación de la Resistencia aeróbica
  • - Protocolos
  • - Aplicación autónoma
  • - Colaboración con técnicos especialistas
  • - Instrumentos y aparatos de medida
  • Tests de campo para la determinación de la Fuerza Resistencia
  • - Protocolos
  • - Aplicación autónoma
  • - Colaboración con técnicos especialistas
  • - Instrumentos y aparatos de medida
  • Tests de campo para la determinación de la Flexibilidad - Elasticidad Muscular
  • - Protocolos
  • - Aplicación autónoma
  • - Colaboración con técnicos especialistas
  • - Instrumentos y aparatos de medida
  • Análisis y comprobación de los resultados

Palabras clave

  • Actividad
  • Aeróbico
  • Calentamiento
  • Condición
  • deporte
  • Deportivo
  • Dieta
  • ejercicio
  • enfriamiento
  • Entrenador
  • Entrenamiento
  • equilibrio
  • Esfuerzo
  • Estiramiento

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