SEAD308PO PREVENCIÓN BURNOUT O ESTRÉS LABORAL

SCORM 1. ¿QUÉ ES EL BURNOUT?

SCORM 2. ESTRESORES

Personales.

Organizacionales.

Del tipo de tarea.

SCORM 3. RESPUESTAS COGNITIVAS.

SCORM 4. RESPUESTAS FISIOLÓGICAS.

SCORM 5. RESPUESTAS PSICOSOCIALES.

SCORM 6. TÉCNICAS PARA AFRONTAR EL ESTRÉS

Respiración.

Relajación.

Imaginación guiada.

SCORM 7. ESTRATEGIAS DE AUTOCUIDADO

Cuidado salud física.

Cuidado salud psicológica.

Cuidado salud emociona