Scorm de Pilates Terapéutico
Descripción del scorm Scorm de Pilates Terapéutico
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Debido al gran auge adquirido por esta modalidad, los instructores de Pilates con fines terapétucios comienzan a ser de los más deseados. Podemos considerar el Pilates como la ciencia que estudia el movimiento preciso y correcto, enfocado a todo tipo de gente. Es una mezcla entre la corriente de gimnasia oriental y occidental, basada en una higiene postural que busca conseguir la postura correcta previamente a la ejecución del movimiento. Los principios en los que se basa dicho método son: respiración, control del centro, conciencia, precisión, fluidez, estabilidad, coordinación y eficiencia.
Contenido e-learning de Scorm de Pilates Terapéutico
CAMPO DE CONOCIMIENTO 1. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA PARA EL PILATES TERAPÉUTICO
SCORM 1. EL SISSCORM ÓSEO
Morfología y fisiología ósea
- Morfología
- Fisiología
División del esqueleto
Desarrollo óseo
- Crecimiento óseo
Composición del sistema óseo
- Columna vertebral
- Tronco
- Extremidades
- Cartílagos
- Esqueleto apendicular
Articulaciones y movimiento
- Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-Peroneo Astragalina
- Articulación de la rodilla
- Articulación coxo-femoral
- Articulación escapulo humeral
SCORM 2. EL SISSCORM MUSCULAR
Fisiología muscular
Tejido muscular
Clasificación muscular
Ligamentos
- Longitudinal anterior y posterior
- Ligamentos amarillos
- Ligamento supraespinoso y ligamento nucal
- Ligamentos interespinosos
Musculatura dorsal
- Grupo superficial de músculos dorsales
- Grupo intermedio de los músculos de la región dorsal
- Grupo profundo de los músculos de la región dorsal
Tendones
SCORM 3. EL SISSCORM RESPIRATORIO
El sistema respiratorio
- Fosas nasales
- Faringe, laringe y tráquea
- Tracto respiratorio inferior
- El diafragma
Fisiología de la respiración
- Ventilación pulmonar
- Respiración celular
- Intercambio gaseoso
SCORM 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS
Sistema energético
ATP (Adenosina Trifosfato)
Tipos de fuentes energéticas
Sistemas anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
Sistema aeróbico u oxidativo
SCORM 5. EL SISSCORM NERVIOSO
El sistema nervioso
El sistema nervioso central
- Encéfalo
- Médula espinal
El sistema nervioso periférico
- Sistema Nervioso Somático
- Sistema Nervioso Autónomo
SCORM 6. EL SISSCORM CIRCULATORIO
El sistema vascular
El corazón
Vasos sanguíneos
SCORM 7. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO EN EL PILATES TERAPÉUTICO
Introducción a la fisioterapia
- Mecánica del movimiento
- Mecánica de líquidos y gases
Fundamentos anatómicos del movimiento
- Planos, ejes y articulaciones
- Fisiología del movimiento
- Preparación y gasto de la energía
CAMPO DE CONOCIMIENTO 2. EJERCICIOS DE PILATES TERAPÉUTICOS, EL PERFIL DEL MONITOR Y SU TRATO CON EL CLIENTE
SCORM 8. EJERCICIOS EN PILATES
Sesiones de Pilates
Modalidades del Método Pilates
- Pilates Mat Work
- Pilates con máquina
Evaluación postural
Ejercicios prepilates
- Calentamiento
- Estiramientos
- Respiración
- Relajación
SCORM 9. CASOS ESPECIALES
Embarazadas
Artrosis
Osteoporosis
Ciática
La columna vertebral
- Hiperlordosis cervical
- Hiperlordosis lumbar
- Hipercifosis
- Escoliosis
Diabetes
SCORM 10. LESIONES Y PREVENCIÓN
Introducción a las lesiones deportivas
Definición
La prevención
Tratamiento
Lesiones deportivas frecuentes
- Introducción
- Lesiones deportivas más frecuentes
¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
¿Qué puedes hacer si te lesionas?
Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
SCORM 11. PERFIL DEL MONITOR DE PILATES TERAPÉUTICO Y SU TRATO CON EL CLIENTE
El monitor de Pilates
- Habilidades y características personales
- Código ético
Capacidades del monitor de Pilates
- Capacidades funcionales
- Capacidades personales
Comunicación entre el monitor y el cliente
Claves para el éxito del monitor de Pilates
- Motivación
- Autoestima y autoconcepto
- Autoconfianza
- Actitud positiva
CAMPO DE CONOCIMIENTO 3. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN PARA EL PILATES TERAPÉUTICO
SCORM 12. ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN
Conceptos: Salud, enfermedad, alimentación y nutrición
Conceptos asociados
Clasificación de los alimentos
- Según su composición
- Según su función
Clasificación de los nutrientes
Necesidades de nutrientes: Pirámide nutricional
SCORM 13. EL VALOR ENERGÉTICO DE LOS ALIMENTOS
Introducción al valor energético de los alimentos
Las necesidades energéticas del ser humano adulto
- Metabolismo basal
- La actividad física
- Acción dinámica específica (ADE)
Las necesidades energéticas totales según la FAO
- Correcciones
SCORM 14. NECESIDADES NUTRICIONALES EN LAS DISTINTAS ETAPAS DE LA VIDA
Necesidades nutricionales durante el embarazo
- Energía
- Proteínas
- Lípidos
- Vitaminas
- Minerales
Necesidades nutricionales durante la lactancia
Necesidades nutricionales en el lactante
Necesidades nutricionales en la infancia
- Niños de 1 a 3 años
- Niños de 4 a 6 años
- Niños de 7 a 12 años
Necesidades nutricionales en la adolescencia
Necesidades nutricionales en el envejecimiento
SCORM 15. IMPORTANCIA NUTRICIONAL DEL AGUA
Introducción y características del agua
- Estructura del agua
- Propiedades del agua
- Funciones del agua
El agua en el cuerpo humano
- Contenido y distribución del agua corporal en el hombre normal
- Balance hídrico
Recomendaciones sobre el consumo de agua
- Agua, hidratación y salud: “La Declaración de Zaragoza”
- Otras consideraciones relacionadas con el consumo de agua
Trastornos relacionados con el consumo de agua
- Deshidratación
- Hiperhidratación
- Potomanía
Contenido de agua en los alimentos
CAMPO DE CONOCIMIENTO 4. CURSO MULTIMEDIA PILATES BÁSICO
SCORM 1. INTRODUCCIÓN AL MÉTODO PILATES.
SCORM 2. PALABRAS CLAVE.
Palabras Clave. Parte I.
Palabras Clave. Parte II.
SCORM 3. EJERCICIOS DE CONCIENCIACIÓN CORPORAL
La respiración
Control pélvico
Control escapular
Elongación axial
SCORM 4. EJERCICIOS BÁSICOS PARA PRINCIPIANTES.
Hundred (El cien)
Half Roll Down (Rodar hasta la mitad)
Single Leg Strech (Extensión individual de pierna)
Double Leg Strech (Estiramiento doble de piernas)
Scissors (Tijeras)
Lower Lift (Elevaciones de piernas)
Criss - Cross (Cruces de piernas)
Spine Stretch (Estiramiento de la columna)
Swan Prep (Preparación al cisne)
Side Kick ( Serie de patadas laterales)
CAMPO DE CONOCIMIENTO 5. CURSO MULTIMEDIA PILATES AVANZADO
SCORM 1. INTRODUCCIÓN AL NIVEL AVANZADO.
SCORM 2. CALENTAMIENTO.
Movilidad articular
Brazos y hombros.
Mitad inferior.
SCORM 3. EJERCICIOS AVANZADOS
Hundred
Half Roll Down
One Leg Circle
Single Leg Stretch
Double Leg Stretch
Scissors
Lower Lift
Criss Cross
Spine Stretch
Open Leg Rocker
Swan
Swimming
Side Kick
Teaser
Side Bend
Push Ups
Interesados en Scorm de Pilates Terapéutico
Este scorm de Monitor de Pilates Terapéutico está dirigido a todos aquellos monitores de aeróbic, monitores de musculación, profesores de gimnasia, personal de fitness, quiromasajistas, fisioterapeutas etc. interesados en el aprendizaje de esta técnica. En general también va dirigido a profesionales de la salud y a personas que deseen ampliar sus conocimientos en un campo de gran demanda laboral.
Duración sugerida para este contenido: 200 horas