Scorm de Instructor de Pilates

CAMPO DE CONOCIMIENTO 1. INSTRUCTOR DE PILATES

CAMPO DE CONOCIMIENTO 1. PILATES: ACERCAMIENTO CONCEPTUAL

SCORM 1. APROXIMACIÓN Y BREVE HISTORIA DEL PILATES

Inicio y Aproximación Histórica del Método Pilates

Pilates : Principios Básicos y Fundamentales

Los Aspectos Beneficiosos del Método Pilates

Conceptos y bases

CAMPO DE CONOCIMIENTO 2. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA EN PILATES

SCORM 2. PILATES : ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL MOVIMIENTO

Conceptos básicos en fisioterapia

El movimiento: los principios fundamentales anatómicos

SCORM 3. APARATO LOCOMOTOR: SISSCORM ÓSEO

La morfología y fisiología ósea

Composición del esqueleto

El Sistema óseo y su desarrollo

Sistema óseo: Estructura

Las diferentes articulaciones relacionadas con el movimiento

SCORM 4. APARATO LOCOMOTOR: SISSCORM MUSCULAR

Fisiología muscular

Tejido muscular

Clasificación muscular

Ligamentos

Musculatura dorsal

Tendones

SCORM 5. APARATO RESPIRATORIO

El sistema respiratorio

Fisiología de la respiración

CAMPO DE CONOCIMIENTO 3. DISEÑO Y DIRECCIÓN DE SESIONES Y ACTIVIDADES EN PILATES

SCORM 6. INSTALACIÓN, RECURSOS Y MATERIALES PARA LA INSTRUCCIÓN EN PILATES

Tipos y características de las instalaciones o sala para la práctica del Pilates

Normativa de construcción y mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates

La accesibilidad en las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates: barreras arquitectónicas y medidas de adaptación de instalaciones

Plan de mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates, sus equipamientos, equipos y materiales

Adaptación de las instalaciones y espacios de trabajo para el desarrollo de la sesión de Pilates

Materiales básicos y de apoyo en la práctica de Pilates

Normas, protocolos de seguridad y prevención de riesgos durante el desarrollo de la sesión de Pilates

Normativa vigente en materia de Igualdad de Oportunidades

SCORM 7. METODOLOGÍA DE INSTRUCCIÓN APLICADA A LAS ACTIVIDADES DE PILATES

Teoría y bases fundamentales del aprendizaje y desarrollo motor aplicados al Pilates

Metodología didáctica y estilos de enseñanza: adaptación a la instrucción en Pilates para los diferentes tipos de practicantes

Diseño y desarrollo de la sesión de Pilates, para su adecuación a las necesidades y expectativas de cada practicante

La intervención - dirección y dinamización en la sesión de Pilates

Interpretación y utilización de los datos del seguimiento y evaluación continua de los resultados individuales, para la adaptación de las sesiones a las necesidades de los diferentes tipos de practicantes

SCORM 8. EJERCICIOS EN PILATES

Sesiones de Pilates

Modalidades del Método Pilates

Evaluación postural

Ejercicios prepilates

SCORM 9. CASOS ESPECIALES EN PILATES

Embarazadas

Artrosis

Osteoporosis

Ciática

La columna vertebral

Diabetes

SCORM 10. NORMALIZACIÓN E INTEGRACIÓN DE LAS PERSONAS CON DISCAPACIDAD EN LAS ACTIVIDADES DE PILATES

Identificación de los diferentes tipos de discapacidad

Adaptaciones generales de las personas con discapacidad a las actividades de Pilates

Adaptación de las habilidades básicas y específicas de las actividades de Pilates a las diferentes capacidades

Criterios para la organización de las actividades de Pilates adaptadas a las diferentes discapacidades

Normas básicas de seguridad e higiene en actividades de Pilates para personas con diferentes tipos de discapacidades

Organismos y entidades locales, autonómicas, nacionales e internacionales relacionadas con las personas con discapacidad

CAMPO DE CONOCIMIENTO 4. OTROS CONCEPTOS CLAVES EN EL MÉTODO DE PILATES

SCORM 11. ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN EN PILATES

Conceptos: Salud, enfermedad, alimentación y nutrición

Conceptos asociados

Clasificación de los alimentos

Clasificación de los nutrientes

Necesidades de nutrientes: Pirámide nutricional

SCORM 12. LESIONES Y PREVENCIÓN EN PILATES

Introducción a las lesiones deportivas

Definición

La prevención

Tratamiento

Lesiones deportivas frecuentes

¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?

¿Qué puedes hacer si te lesionas?

Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones

SCORM 13. PRIMEROS AUXILIOS

Introducción a los primeros auxilios

Actuaciones en primeros auxilios

Normas generales para la realización de vendajes

Maniobras de resucitación cardiopulmonar

SCORM 14. PERFIL DEL MONITOR DE PILATES Y SU TRATO CON EL CLIENTE

El monitor de Pilates

Capacidades del monitor de Pilates

Comunicación entre el monitor y el cliente

Claves para el éxito del monitor de Pilates

CAMPO DE CONOCIMIENTO 2. CURSO MULTIMEDIA PILATES BÁSICO

SCORM 1. INTRODUCCIÓN AL MÉTODO PILATES.

SCORM 2. PALABRAS CLAVE.

Palabras Clave. Parte I.

Palabras Clave. Parte II.

SCORM 3. EJERCICIOS DE CONCIENCIACIÓN CORPORAL

La respiración

Control pélvico

Control escapular

Elongación axial

SCORM 4. EJERCICIOS BÁSICOS PARA PRINCIPIANTES.

Hundred (El cien)

Half Roll Down (Rodar hasta la mitad)

Single Leg Strech (Extensión individual de pierna)

Double Leg Strech (Estiramiento doble de piernas)

Scissors (Tijeras)

Lower Lift (Elevaciones de piernas)

Criss - Cross (Cruces de piernas)

Spine Stretch (Estiramiento de la columna)

Swan Prep (Preparación al cisne)

Side Kick ( Serie de patadas laterales)

CAMPO DE CONOCIMIENTO 3. CURSO MULTIMEDIA PILATES AVANZADO

SCORM 1. INTRODUCCIÓN AL NIVEL AVANZADO.

SCORM 2. CALENTAMIENTO.

Movilidad articular

Brazos y hombros.

Mitad inferior.

SCORM 3. EJERCICIOS AVANZADOS

Hundred

Half Roll Down

One Leg Circle

Single Leg Stretch

Double Leg Stretch

Scissors

Lower Lift

Criss Cross

Spine Stretch

Open Leg Rocker

Swan

Swimming

Side Kick

Teaser

Side Bend

Push Ups