Scorm de Instructor de Ciclo Indoor
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Este Curso de Instructor de Ciclo Indoor ofrece una formación de carácter práctico que capacita para ejercer profesionalmente como Instructor de Ciclo-Indoor ya sea en un centro deportivo, gimnasio, Federación Deportiva, Club deportivo, etc. La formación está enfocada a unos conocimientos generales necesarios para cualquier instructor deportivo y otros más específicos de esta modalidad, todos ellos necesarios para poder planificar, diseñar y poner en práctica una adecuada sesión de Ciclo-Indoor.
Contenido e-learning de Scorm de Instructor de Ciclo Indoor
CAMPO DE CONOCIMIENTO I. ASPECTOS TEÓRICOS
SCORM 1. BASES ANATÓMICAS
Huesos
Generalidades
SCORM 2. LAS ARTICULACIONES DEL CUERPO HUMANO
Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-peroneo Astragalina
Articulación de la rodilla
Articulación coxo-femoral
Articulación espacio humeral
SCORM 3. ELEMENTOS DEL APARATO LOCOMOTOR
Teoría psicocinética
El movimiento
Las articulaciones
El esqueleto humano
Los músculos
Las acciones musculares más usuales
SCORM 4. FUNCIONAMIENTO DEL METABOLISMO
Introducción al metabolismo y al sistema aeróbico y anaeróbico de aporte de Energía
Historia
Investigación y manipulación
Biomoléculas principales
Catabolismo
Anabolismo
Xenobióticos y metabolismo reductor
Homeostasis: regulación y control
Termodinámica de los organismos vivos
SCORM 5. INTRODUCCIÓN AL CICLO-INDOOR. (SPINNING)
Consideraciones generales
El instructor
La bicicleta
La sala donde realizar Ciclo-Indoor
Ventajas y desventajas de la práctica del Ciclo-Indoor
SCORM 6. LAS SESIONES DE CICLO-INDOOR
¿Cómo realizar una sesión de Ciclo-Indoor?
SCORM 7. REACCIÓN DEL CUERPO ANTE EL EJERCICIO FÍSICO
Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico
Hidratos de carbono
Lípidos
Proteínas
Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
SCORM 8. CONOCIMIENTO BÁSICO PARA UN CORRECTO ENTRENAMIENTO
Introducción al entrenamiento
Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
Factores que intervienen en el entrenamiento de la condición física
Recomendaciones para iniciar un entrenamiento de actividad física dirigido a la mejora de la salud
SCORM 9. LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN
Conceptos generales
Necesidad de nutrientes
Coste energético
La mujer y el deporte
Deshidratación y rendimiento físico
Bebidas para deportistas
La cocina y el deporte
SCORM 10. LESIONES Y PREVENCIÓN EN EL CICLO-INDOOR
Introducción a las lesiones deportivas
Definición
La prevención
Tratamiento
Lesiones deportivas más frecuentes
¿Qué puedes hacer si te lesionas?
Aspectos a considerar para una práctica segura en Ciclo-Indoor
SCORM 11. PRIMEROS AUXILIOS EN LA ACTIVIDAD DEPORTIVA
Introducción a los primeros auxilios
Paro cardiorrespiratorio
Hemorragias
Heridas
Quemaduras
Cuerpos Extraños
Intoxicaciones
CAMPO DE CONOCIMIENTO II. FORMACIÓN PRÁCTICA: CICLO INDOOR (VIDEOS INTERACTIVOS)
Introducción
La bicicleta
El instructor
Análisis motor
Estructura de la clase.
Interesados en Scorm de Instructor de Ciclo Indoor
Este Scorm de Instructor de Ciclo Indoor está dirigido a licenciados, diplomados, preparadores físicos, entrenadores y deportistas. Y todo aquel interesado en la actividad física que desee incorporarse con garantías en un futuro al mundo laboral, o actualizar sus conocimientos profesionales.
Duración sugerida para este contenido: 200 horas